بســم الله الـرحمــن الرحيــم
معلومات ثمينة ..
الماء نعمة عظيمه
صدق الله العظيم الذي قال :-( وجعلنا من الماء كل شيء حي )
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
اشكرك على الموضوع المتألق والرائع 
